Секреты успешной визуализации

Секреты успешной визуализации («Psychology-General») 1. Решите, чего Вы хотите добиться: сдать экзамен, получить повышение, с кем-то познакомиться, заработать много денег, выиграть в сквош. 2. Расслабьтесь. На несколько минут отвлекитесь от дел и переведите дух, отдыхая телом и душой. 3. В течение 5-10 минут мысленно представляйте желаемую реальность. Побольше думайте о том, что Вы что-то делаете…